Biologa nutrizionista a Roma
Un percorso nutrizionale personalizzato per migliorare le proprie abitudini alimentari con indicazioni sostenibili, compatibili con la salute e con la vita quotidiana.
Un percorso costruito su di te
Le esigenze alimentari cambiano da persona a persona.
Non una dieta uguale per tutti, ma un percorso personale
Età, stile di vita, attività fisica, lavoro, riposo, abitudini e condizioni individuali influenzano le esigenze nutrizionali. Per questo un percorso efficace deve partire dalla conoscenza della persona.
La consulenza nutrizionale aiuta a organizzare l’alimentazione in modo più consapevole ed equilibrato, definendo indicazioni pratiche che possano essere mantenute nel tempo senza ricorrere a soluzioni drastiche o promesse irrealistiche.
Un supporto per esigenze differenti
La consulenza nutrizionale non riguarda soltanto il peso: può aiutare a organizzare l’alimentazione nelle diverse fasi e condizioni della vita.
Educazione alimentare
Per imparare a comporre pasti equilibrati e fare scelte più consapevoli nella quotidianità.
Gestione del peso
Percorsi graduali orientati al raggiungimento e al mantenimento di un equilibrio compatibile con la persona.
Alimentazione e sport
Organizzazione dei pasti in relazione al tipo di attività praticata, agli allenamenti e allo stile di vita.
Cambiamenti nelle abitudini
Supporto per chi desidera correggere comportamenti alimentari disordinati o poco compatibili con la propria routine.
Fasi della vita
Indicazioni nutrizionali adeguate all’età, ai cambiamenti fisiologici e alle necessità individuali.
Esigenze specifiche
Adattamento dell’alimentazione in presenza di indicazioni cliniche o specialistiche già formulate.
Un incontro per conoscere la persona
Durante la prima consulenza vengono approfonditi obiettivi, abitudini, stile di vita e organizzazione dei pasti. Le informazioni raccolte permettono di impostare un percorso coerente con le reali necessità individuali.
Colloquio iniziale
Raccolta delle informazioni sulla quotidianità, sul lavoro, sul riposo e sull’attività fisica.
Storia alimentare
Analisi dei pasti, degli orari, delle preferenze e delle principali difficoltà riscontrate.
Definizione degli obiettivi
Individuazione di priorità concrete, realistiche e compatibili con la situazione personale.
Indicazioni personalizzate
Organizzazione del percorso alimentare sulla base delle informazioni raccolte.
Dalla valutazione alle nuove abitudini
Il percorso non si limita alla consegna di indicazioni alimentari, ma prevede ascolto, verifica e adattamento.
Conoscenza
Comprensione delle abitudini, delle necessità e delle difficoltà individuali.
Pianificazione
Definizione di indicazioni alimentari personalizzate e applicabili.
Applicazione
Inserimento graduale delle nuove abitudini nella vita quotidiana.
Monitoraggio
Verifica del percorso e modifica delle indicazioni quando necessario.
Equilibrio prima di tutto
Nessuna soluzione standard
Le indicazioni vengono adattate alla persona, alle sue abitudini e ai suoi obiettivi.
Obiettivi realistici
Il percorso viene costruito per essere sostenibile e compatibile con la quotidianità.
Educazione alimentare
L’obiettivo è acquisire maggiore autonomia e consapevolezza nelle proprie scelte.
Collaborazione professionale
In presenza di condizioni cliniche, il percorso nutrizionale può integrarsi con le indicazioni dei medici curanti.
La biologa nutrizionista di riferimento
Viviana Schiano Moriello
Biologa nutrizionista
Presso Fisyolab effettua consulenze nutrizionali dedicate alla valutazione delle abitudini alimentari e alla definizione di percorsi personalizzati, costruiti considerando età, stile di vita, attività fisica e necessità individuali.
Informazioni sulla consulenza nutrizionale
La consulenza nutrizionale è utile soltanto per dimagrire?
No. Può essere utile anche per migliorare le abitudini alimentari, organizzare meglio i pasti, adattare l’alimentazione all’attività fisica o affrontare esigenze specifiche.
Cosa devo portare alla prima consulenza?
È utile portare eventuali analisi recenti, referti, indicazioni dei medici curanti e un elenco dei farmaci o integratori assunti, se presenti.
Riceverò indicazioni personalizzate?
Sì. Il percorso viene impostato tenendo conto delle abitudini, delle necessità, degli obiettivi e dello stile di vita della persona.
Sono previsti incontri di controllo?
I controlli possono essere programmati per verificare l’andamento del percorso, affrontare eventuali difficoltà e adattare le indicazioni nel tempo.
Il percorso prevede necessariamente una dieta rigida?
No. L’obiettivo è definire indicazioni sostenibili e compatibili con la quotidianità, evitando approcci estremi o inutilmente restrittivi.
La biologa nutrizionista sostituisce il medico?
No. La biologa nutrizionista opera nell’ambito delle proprie competenze professionali. In presenza di sintomi o patologie, la valutazione e il trattamento medico restano di competenza del medico.
Vuoi migliorare le tue abitudini alimentari?
Richiedi una consulenza nutrizionale e inizia un percorso costruito sulle tue esigenze, sui tuoi obiettivi e sulla tua vita quotidiana.
